Aktualności
2023-05-23
Co powinno być w apteczce turystycznej podróżnika i wędrowca?
Wędrówki po lasach lub górach mogą dostarczyć sporo frajdy. Warto jednak odpowiednio się do nich przygotować. Od tego zależy nasze bezpieczeństwo, zdrowie oraz komfort. Podczas dłuższej wycieczki może przydać się nam apteczka, w której znajdziemy wszelkie niezbędne akcesoria. Które z nich warto mieć w trakcie wakacyjnej wyprawy?
2023-05-23
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o marce Skechers
Nie od dziś wiadomo, że dobrze dopasowane buty zapewnią komfort i bezpieczeństwo podczas uprawiania sportów. Choć nie wszyscy producenci obuwia o tym pamiętają, jest kilku, na których warianty warto zwrócić szczególną uwagę. Przykładem może być znana na całym świecie marka Skechers, która już od kilkudziesięciu lat dostarcza na rynek wysokiej jakości buty sportowe...
2023-04-27
Buty podejściowe – jak do nich podejść?
Wycieczka wysokogórska wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego oraz wyposażenia. Szczególne znaczenie będą tu mieć dopasowane buty, które muszą zapewnić stabilizację stóp na każdej powierzchni. Do prostszych odcinków trasy najlepiej wykorzystać klasyczne warianty podejściowe, które doskonale dopasują się do stóp. Jak wybrać najlepsze buty?
2023-04-27
Czym jest "organic cotton" i czy warto w to inwestować?
Jednym z najpopularniejszych materiałów do produkcji odzieży jest bawełna. To surowiec pochodzenia naturalnego, który pozyskuje się z roślin i wykorzystuje do wykonania różnych elementów garderoby. Niestety ze względu na duży popyt coraz częściej stawia się na masową produkcję tkaniny, co wiąże się z obniżeniem jej jakości i zwiększeniem szkodliwego wpływu na środowisko. Dlatego coraz większą popularnością cieszą się ubrania przygotowane z bawełny organicznej. Czym jest "organic cotton?
2023-04-27
Softshell vs Hardshell - na co się zdecydować?
Zmienne warunki pogodowe mogą dać się nam we znaki, zwłaszcza wtedy, gdy nie ubierzemy się odpowiednio. Optymistyczne prognozy dotyczące słonecznej pogody nie powinny skłonić nas do lekkomyślnych decyzji. Wyziębienie organizmu w górach czy nawet podczas dłuższego treningu biegowego może skończyć się chorobą. Dlatego na chłodniejszy czas warto kupić odpowiednią kurtkę. Który materiał - soft shell czy hard shell najlepiej wybrać?
2023-04-27
Raki czy raczki – różnice, wybór i jak je w ogóle założyć?
Wycieczki górskie w trakcie sezonu jesienno-zimowego wymagają odpowiedniego przygotowania. Oblodzona powierzchnia zbocza oraz zalegający śnieg mogą utrudnić podejście na szczyt. Dlatego niezbędnym wyposażeniem każdego amatora trekkingu zimowego w górach są raki lub raczki. Czym różnią się te elementy?
2023-04-27
Korona Gór Polski – Skrzyczne. Wybrane szlaki.
Wiosna rozpoczęła się już na dobre, czas zatem rozpocząć górskie wyprawy. Malownicze krajobrazy Beskidu Śląskiego z pewnością przyciągną uwagę niejednego amatora wspinaczki. Jednym z ciekawszych miejsc, wartych odwiedzenia jest najwyższy szczyt Skrzyczne, który mierzy 1257 metrów. Który szlak warto wybrać podczas wycieczki w tych stronach?
2023-04-27
OLANG - co to za marka?
Bez dopasowanych butów trekkingowych trudno jest pokonywać dłuższe trasy. Niezależnie od tego, czy wybieramy się w wysokie partie gór, czy na połoniny, dobrze jest zawsze mieć ze sobą solidne obuwie. Wśród popularniejszych marek trekkingów wyróżnia się włoska firma Olang, która od lat proponuje wysokiej jakości produkty. Dlaczego warto je wybrać?
2023-04-27
Jak zostać przewodnikiem beskidzkim? Jak to wygląda w praktyce?
Zapierające dech w piersiach krajobrazy, urokliwe zakątki, obecność dzikiej natury oraz nieskazitelnie czyste powietrze – to wszystko przyciąga rzeszę turystów w góry. Dla wielu z nas spacer po polskich szlakach stanowi idealną formą relaksu. Niektórzy idą o krok dalej, łącząc przyjemność z pracą poprzez ukończenie kursu na przewodnika beskidzkiego. Jak to zrobić?
2023-03-20
Jak bieganie wpływa na sylwetkę? Które mięśnie przy nim pracują?
Jogging to stosunkowo prosta aktywność fizyczna, do której teoretycznie nie potrzeba żadnego przygotowania. Oczywiście osoby początkujące nie będą pokonywały dystansów z prędkością maratończyka, jednak przy odpowiednio dopasowanym planie treningowym każdy może rozbudować swoją wytrzymałość i kondycję. Bieganie pomaga ukształtować sylwetkę i przynosi szereg innych korzyści dla organizmu...
