- Podróżujesz sam? O czym musisz pamiętać?
- Dowiedz się, co zapewni Ci maksymalne bezpieczeństwo podczas wypraw górskich
Podróżujesz sam? O czym musisz pamiętać?
Samotne wędrówki wbrew pozorom dają ogromną radość i są ciekawym doświadczeniem. Chociaż wiele osób uważa, że jest to niebezpieczne, to jednak właściwe przygotowanie i przestrzeganie pewnych zasad daje gwarancję bezpieczeństwa. Wędrowanie w samotności to praktyka stosowana przez dużą liczbę osób, lubiących wyprawy górskie w terenie o różnym stopniu trudności. Z pewnością, będąc na szklaku, nawet tym łatwym spotkałeś samotnie przechadzających się turystów.
Jeżeli jesteś już doświadczonym turystą z pewnością wiesz, jak się przygotować do wyprawy górskiej. Osoby chodzące samotnie po górach, muszą być odpowiedzialne, przestrzegać panujących tam zasad i co najważniejsze umieć poprosić o pomoc, jeśli zajdzie taka potrzeba. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, co zdarzy się z kilka godzin. W momencie, kiedy poczujesz się źle bądź ulegniesz wypadkowi, wezwij pomoc.
Dowiedz się, co zapewni Ci maksymalne bezpieczeństwo podczas wypraw górskich
Zadbaj o właściwe i profesjonalne przygotowanie – wyprawa w góry może być naprawdę przyjemna, ale musisz zadbać o własny komfort. Co zapewni Ci wygodę w czasie takich wypraw? Oczywiście odpowiedni ubiór, niezbędne akcesoria i przede wszystkim dobre oraz wygodne buty (np. obuwie marki Salomon). Ubrania powinny być dopasowane do panującej aury, ale pamiętaj, że w górach pogoda jest zmienna. Zadbaj więc o coś cieplejszego i przeciwdeszczowego. Kolejnym wspomnianym już aspektem są buty. Obuwie musi być miękkie, wygodne, nieprzemakalne i antypoślizgowe. Dopasuj również buty do terenu, w jakim najczęściej chodzisz. Wybierając się w wyższe partie gór, koniecznie zadbaj o wyposażenie, które umożliwi Ci wspinaczkę.
Poinformuj bliskich, gdzie dokładnie się wybierasz – samotne wyprawy górskie, mogą niepokoić Twoich najbliższych. Zanim więc udasz się na taką wycieczkę, przekaż dokładne informacje, gdzie się wybierasz i jak długo Cię nie będzie. Zawsze miej przy sobie naładowany telefon, powerbank i utrzymuj stały kontakt z rodziną.
Wybieraj trasy dostosowane do Twoich możliwości – w górach wyróżnia się szlaki o różnych poziomach trudności.
To, gdzie dokładnie się udasz, musi być dostosowane do Twojej kondycji, stanu zdrowia i możliwości. Zbyt trudne szlaki, mogą przysporzyć Ci wielu problemów, a taka wędrówka może nawet zagrozić zdrowiu i życiu. Na łatwych szlakach również jest mnóstwo pięknych widoków, a dodatkowo możesz budować kondycję przed trudniejszymi szlakami. Nie schodź z wyznaczonych szlaków, grozi to niebezpieczeństwem! Jeżeli nie masz pewności, czy dasz radę na wybranym szklaku, możesz poszukać na jego temat informacji w Internecie, dzięki czemu upewnisz się, czy jest to dobry wybór. Nawet niegroźnie wyglądająca góra, może okazać się trudna do pokonania.
Przed każdym wyjściem w góry sprawdzaj pogodę i monitoruj jej stan przez cały czas - pogoda w górach jest zmienna, co wie każdy z nas. Nierozsądne byłoby, więc wyjście w góry, nie sprawdzając pogody. Często wybór długości szlaku i jego trudności uzależniony jest od panujących na zewnątrz warunków. Jeżeli dzień zapowiada się burzowo, zrezygnuj w wędrówki i przełóż ją na inny dzień. Na wyprawy, należy wychodzić z samego rana, aby zdążyć zejść z gór przed zmrokiem. Monitoruj również pogodę, gdy już będziesz w górach, aby uniknąć niespodzianek.
Zachowaj bezpieczeństwo podczas wędrówki – chodząc po górach, musisz być uważny i umieć rozpoznawać zagrożenie. Jeżeli uznasz, że nie dasz rady, nie próbuj wchodzić i jeśli masz taką możliwość, wybierz inną opcję. Patrz także pod nogi i obserwuj otoczenie. Pamiętaj, że to Ty jesteś gościem w górach, dlatego musisz zachować szczególną ostrożność.
Miej przy sobie odpowiednią ilość wody i jedzenia – aby móc chodzić po górach trzeba mieć siłę. Niezbędna jest też woda, aby nawadniać organizm, zwłaszcza podczas większego wysiłku fizycznego. Musisz pamiętać też o jedzeniu. Zabierz ze sobą to, co nie zajmie dużo miejsca, nie obciąży zbytnio plecaka, ale dostarczy Ci mnóstwo energii.
