Jakie skarpety do biegania? Podpowiadamy!

Na te cechy warto zwrócić uwagę

Choć pozornie może wydawać się, że skarpety nie stanowią znaczącego elementu garderoby podczas joggingu, w praktyce pełnią bardzo ważną funkcję, czyli chronią stopy przed otarciami. Podczas zakupów warto zwrócić uwagę na ilość szwów – im mniej ich będzie, tym niższe ryzyko pojawienia się bolesnych otarć na skórze. Znacznie lepszym wyborem będą również produkty z tkaniny termoaktywnej, która ma również właściwości antybakteryjne.

Na jaki rodzaj materiału najlepiej postawić? Najczęstszym wyborem wielu z nas są produkty z ponadczasowej bawełny. To materiał o dużej oddychalności, który jest miły w dotyku. Jednocześnie skarpety bawełniane mają wysoką zdolność do absorbowania wilgoci, co może wywołać dyskomfort w czasie biegu. Dlatego podczas treningu lepiej wykorzystać produkty przygotowane z włókien syntetycznych lub wełny merino.

Jakie skarpety warto wybrać latem, a jakie zimą?

Pamiętajmy, że podstawowym zadaniem skarpet jest zapewnienie komfortu termicznego stóp i osłona skóry przed otarciami. Dlatego w cieplejszych miesiącach lepiej postawić na produkty przygotowane z cienkiej tkaniny, w których kończyny nie będą się nadmiernie przegrzewać. Ponadto, gdy treningi będziemy przeprowadzać z dala od piaszczystych i błotnistych tras, możemy zastosować skarpety o znacznie niższym kroju.

Zimą lepiej postawić na dłuższe produkty zakrywające kostkę i ścięgna Achillesa. Do takiego treningu można wykorzystać produkty z wełny merino, które zwiększą komfort termiczny stóp. Warto również sprawdzić, czy kupowane produkty mają właściwości antybakteryjne.

Idealne skarpety dla biegaczy w terenie

Do biegu po zróżnicowanym podłożu warto zastosować skarpety o zwiększonej wytrzymałości, takie jak model COMPRESSPORT PRO RACING SOCKS V4.0 TRAIL. Podczas treningu stopy będą silniej narażone na otarcia czy zadrapania, dlatego musimy zainwestować w produkty, które dokładniej osłonią kończynę. Warto też kupić dłuższe skarpety, sięgające znacznie poza kostkę, co ułatwi pokonanie trasy z dużą ilością gałęzi i kamieni.

Podczas biegu w terenie sprawdzą się produkty wielowarstwowe z dodatkowymi wzmocnieniami pięt i palców. Najlepiej wybrać skarpety z termoaktywną powłoką, która pomoże uregulować temperaturę kończyn. Niektóre warianty skarpet zawierają też specjalne systemy masującej akupresury, których zadaniem będzie pobudzenie układu krążenia krwi przez masaż podeszwy stopy. Dzięki takiemu rozwiązaniu nasze ciało będzie lepiej natlenione podczas treningu.