Jakie buty nosić przy płaskostopiu? Sprawdzamy na co zwrócić uwagę w trakcie zakupów...

Gdy nasze stopy mają prawidłową budowę, najczęściej nie zwracamy aż tak dużej uwagi na dopasowanie podeszwy buta. W takim przypadku stawiamy przede wszystkim na komfort i wygodę użytkowania. Niektórzy jednak cierpią na płaskostopie i potrzebują produktów z bardziej wyszukanymi właściwościami. Które warianty najlepiej wtedy wybrać?

Płaskostopie - co to jest?

Jak wskazuje nazwa, to deformacja stopy, przy której dochodzi od obniżenia lub całkowitego zaniku wysklepienia w środkowej części stopy. Niewłaściwe ułożenie kończyny może utrudniać chodzenie i sprawić, że stopa całą powierzchnią będzie stykać się z podłożem. Takie ułożenie może wywoływać dolegliwości bólowe, powstawanie zmian zwyrodnieniowych i wady postawy.

Eksperci wyróżniają dwa rodzaje płaskostopia: podłużne i poprzeczne. Z pierwszym mamy do czynienia, gdy łuk przyśrodkowy stopy zostaje obniżony. Przy płaskostopiu poprzecznym dochodzi do wypłaszczenia sklepienia poprzecznego stopy. Przypadłość zmniejsza elastyczność kończyny i poszerza jej rozmiar.

Jakie buty wybierać przy płaskostopiu?

Osoby cierpiące na tę przypadłość powinny szczegółowo dobierać obuwie. Najlepszym rozwiązaniem będą specjalne produkty ortopedyczne, które zostały zaprojektowane w taki sposób, by korygować nieprawidłowe ułożenie butów. Często jednak nie mają one zbyt atrakcyjnego wyglądu, co zniechęca do zakupu.

Innym rozwiązaniem jest wybór butów sportowych z odpowiednią podeszwą lub specjalną wkładką. Ważne jest, by obuwie zapewniało pełną stabilizację stopy, doskonale amortyzowało kroki i utrzymywało kończyny we właściwym położeniu. Szczególnie istotne znaczenie będzie więc mieć podeszwa, która powinna być właściwie wyprofilowania i mieć odpowiednią grubość.

Płaskostopie to system deformacji, który można zminimalizować, dobierając właściwe obuwie. Niektóre rodzaje będą jednak w tym przypadku mniej wskazane... Japonki lub buty na obcasie z niewłaściwie wyprofilowaną podeszwą mogą zwiększyć ból i przyczynić się do dalszego rozwoju problemu. W trakcie zakupów warto dobierać pełne, stabilne buty, które świetnie zamortyzują nasze kroki.

Bieganie z płaskostopiem? Tylko w odpowiednim obuwiu!

Płaskostopie nie wyklucza z codziennych aktywności, choć mogą być one utrudnione. Amatorzy joggingu powinni w tym przypadku postawić na specjalistyczne obuwie ze wzmocnieniami w okolicy śródstopia i specjalnym kształtem podeszwy. Produkty serii Mizuno Wave sprawdzą się w tym przypadku doskonale.

To profesjonalne buty do biegania zaprojektowane w taki sposób, by zapewnić komfort podczas aktywności. Obuwie jest lekkie, posiada wytrzymałą i elastyczną podeszwę oraz świetnie dopasowuje się do kształtu stopy. Zastosowana technologia Mizuno Enerzy zapewni doskonałą amortyzację stóp w trakcie lądowania z dużym zwrotem energii. Buty są przy tym bardzo elastyczne i zapewnią właściwe ułożenie stopy w każdym momencie treningu.