Jakie buty do nordic walking będą najlepsze?

Nordic walking dla wielu stanowi doskonałą alternatywę biegania. To aktywność fizyczna uruchamiająca mięśnie całego ciała, która może dostarczyć nam sporo przyjemności. Jednocześnie do uprawiania sportu nie trzeba wiele - wystarczą kijki o odpowiedniej długości oraz wygodne buty. Jak dobrać te najlepsze?

Obuwie do nordic walking - jakie powinno mieć cechy?

Choć wielu błędnie uważa, że do tego sportu powinno się stosować identyczne warianty jak buty do biegania, w rzeczywistości nordic walking jest nieco inną formą aktywności. Podczas joggingu, na większe przeciążenia narażona jest środkowa część stopy. Z kolei podczas spaceru z kijkami większy nacisk kładziemy na piętę i to ona powinna mieć lepszą amortyzację.

Klasyczne obuwie sportowe również może się w tym przypadku nie sprawdzić. Najczęściej posiada ono cienką podeszwę, która może szybko zużyć się w trakcie długiego marszu. Nie warto też kupować do nordic walking butów wysokich. Aktywność wymaga swobody, a obuwie zakrywające kostkę może ją ograniczać...

Niskie buty trekkingowe będą dobrym rozwiązaniem

Obuwie do spacerów z kijkami powinno być przede wszystkim wygodne. Warto podkreślić, że aktywność wiąże się z długim, niekiedy nawet kilkunastokilometrowym marszem. Ważne, aby przez cały ten czas odczuwać komfort stóp.

Obuwie trekkingowe niskie może się tutaj sprawdzić. To produkty przygotowane na dłuższe dystanse, dodatkowo można w nich chodzić po zróżnicowanym terenie. Ze względu na wzmocnioną podeszwę, w trakcie marszu przez cały czas będziemy czuć się stabilnie. Często są to produkty z doskonałą wentylacją i wodoodporną membraną, co ułatwi chodzenie w każdych warunkach pogodowych.

Obuwie trekkingowe marki Salomon odznacza  się też zwiększoną wytrzymałością. Poprzez bezszwowe połączenie elementów cholewki produkty doskonale izolują stopę od otoczenia. W trakcie doboru właściwego wariantu warto też sprawdzić, czy spód obuwia zawiera system rowków. Ułatwi on pokonanie trudniejszego terenu i pomoże ustabilizować postawę na śliskiej powierzchni.

O czym warto pamiętać wybierając buty do nordic walking?

Przede wszystkim należy wybrać takie warianty, które będą dla nas w pełni wygodne. Najlepiej udać się do sklepu wieczorem, gdy nasza stopa będzie lekko napuchnięta po całym dniu. Przed wyborem właściwego obuwia dobrze jest przetestować kilka, kilkanaście produktów i wybrać ten najlepszy. Wszelkie niedoskonałości wyłapane w trakcie próbowania należy traktować jako sygnał ostrzegawczy w trakcie podejmowania decyzji.

Należy też pamiętać o właściwym doborze rozmiaru. Zbyt małe obuwie może wywołać bolesne otarcia skóry już po krótkim spacerze z kijkami. Z kolei za duży numer buta wywoła ślizganie się stopy i może zaburzać postawę ciała w trakcie aktywności.