Jak wybrać plecak do biegania? Na co zwrócić szczególną uwagę?

Plecak czy kamizelka? Który produkt wybrać?

Na rynku można dziś znaleźć szereg akcesoriów, które mają ułatwić uprawianie sportu. Dostępne będą zarówno plecaki klasyczne z tradycyjnymi zapięciami, jak i specjalne kamizelki. To specyficzna forma plecaka, która ma umożliwić biegaczowi wykonywanie swobodnych ruchów i przenoszenie niezbędnych akcesoriów.

Co będzie lepsze? Wszystko zależy od warunków, w jakich zamierzamy ćwiczyć. Warto wziąć pod uwagę, że kamizelka do biegania ze względu na swoją budowę ma stosunkowo małą przestrzeń do przenoszenia akcesoriów. Z tego względu, produkt lepiej sprawdzi się przy słonecznej ciepłej pogodzie. Plecak z kolei można zabrać w chłodniejsze dni, gry będziemy potrzebować np. dodatkowej bluzy, płaszcza przeciwdeszczowego, latarki lub innych przydatnych akcesoriów.

Najważniejsze cechy plecaka do biegania

Dobierając idealny plecak warto zwrócić uwagę na ergonomiczny układ kieszeni. Warto na początku ustalić, jakie akcesoria będą nam potrzebne i wybrać taki model, który pomoże w ich rozmieszczeniu. Dobrze jest, gdy plecak zapewni dostęp do przenoszonego ekwipunku w trakcie biegu, dzięki temu nie będziemy musieli się zatrzymywać podczas treningu. Istotna będzie zarówno ilość jak i wielkość kieszeni, oraz sposób ich rozmieszczenia.

W trakcie biegu istotne będzie właściwe nawodnienie. Dlatego warto sprawdzić, czy w plecaku jest miejsce na soft-flaski lub bukłak. W pierwszym przypadku wystarczy pionowa podłużna kieszeń na piersi kamizelki lub plecaka biegowego. Fani bukłaku ucieszą się z osobnej przegrody z tasiemkami oraz specjalnego uchwytu na szelce, przez który można przeprowadzić rurkę do picia.

Jaką pojemność wybrać?

Najlepiej dostosować wielkość plecaka do długości planowanego biegu i warunków. Jeśli myślimy o treningu w mieście, przy pięknej pogodzie, można wykorzystać zwykłą kamizelkę. Ten produkt pozwoli przenieść coś do picia, dokumenty, klucze oraz telefon i kilka przydatnych drobiazgów. 

Gdy jednak planujemy bieg terenowy, np. na górskich szlakach warto zaopatrzyć się w solidny plecak do biegania. Najlepiej gdy jego pojemność będzie wynosić 5-15 litrów, co nie obciąży nadmiernie naszego ciała. Zwróć też uwagę na prawidłowe ułożenie akcesoriów w taki sposób, by równomiernie rozłożyć ciężar ciała. To szczególnie ważne, zwłaszcza w trakcie pokonywania odcinków o nierównym podłożu. Plecak do biegania w górach warto zabrać mimo prognozowanej idealnej pogody - w tym miejscu może się ona zmienić w mgnieniu oka!