Dlaczego warto nosić czapkę w lecie?

W trakcie gorących dni staramy się maksymalnie zmniejszyć ilość nakładanych ubrań. Często podczas wakacyjnego czasu stosujemy przewiewne koszulki, sukienki lub spodnie, które zapewniają komfort termiczny. Nie warto jednak rezygnować całkowicie z nakrycia głowy. Czapkę powinniśmy zawsze mieć ze sobą, szczególnie wtedy, gdy jesteśmy narażeni na działanie promieni słonecznych. Dlaczego jest to takie istotne?

Noś czapkę, by chronić zdrowie!

Nakrycie głowy nie stanowi jedynie ozdobnego dodatku do stylizacji. To produkt, który spełnia funkcję ochronną i osłania głowę przed działaniem czynników zewnętrznych. W zimie jej noszenie ma swoje uzasadnienie – w czasie mrozów, jesteśmy znacznie bardziej narażeni na wychłodzenie organizmu. Jednak zbyt wysoka temperatura w lecie również może negatywnie wpłynąć na zdrowie.

Długotrwała ekspozycja głowy na działanie temperatury i promieni słonecznych może skutkować otępieniem, bólami głowy, a nawet udarem. Dlatego nie warto odkładać kaszkietówki do szafy, tylko nosić ją na głowie. Nakrycie głowy zapobiega również wysuszeniu skóry głowy i wypadaniu uszkodzonych cebulek włosów.

Czapka chroni też przed innymi zagrożeniami...

Nakrycie głowy powinno stanowić podstawowe wyposażenie każdej wycieczki. Nie ważne, czy wybieramy się do parku, na grzyby czy w góry – ochrona przyda się w każdym z tych miejsc. Czapka może między innymi uchronić głowę przed atakiem kleszczy oraz innych insektów. W ten sposób unikniemy konieczności wyciągania ich spomiędzy gęstych włosów.

Czapka zabezpieczy głowę przed deszczem oraz drobnymi urazami mechanicznymi. Przykładowo przejście przez trudny odcinek leśny porośnięty ostrężynami lub dziką różą będzie bezpieczniejszy z nakryciem głowy. To także element, który pomaga nam przysłonić zbyt intensywnie świecące słońce – kaszkietówka z daszkiem będzie więc idealna na spacery przy bezchmurnym niebie.

Jaką czapkę wybrać?

Wszystko zależy od naszych preferencji. W okresie letnim równie dobrze sprawdzają się klasyczne baseballówki, chusty, a także daszki, czapki legionisty, czy kapelusze z moskitierą. Wszystkie nakrycia głowy spełniają swoją funkcję, a wybór rodzaju zależy od naszych upodobań.

Warto jednak podkreślić, że dobrze jest wybrać produkt o odpowiednim rozmiarze. Zbyt mała czapka może utrudniać wymianę powietrza i nadmiernie uciskać skórę głowy. Ponadto istotny jest też kolor nakrycia głowy – na upalne dni najlepiej wybrać produkty w jaśniejszych odcieniach, które skuteczniej będą odbijać promienie słoneczne.