Co zabrać w góry? Niezbędnik turysty

Jesień to doskonały czas na wędrówkę po górach. Roślinność w niższych partiach nabiera złotych barw. Na szlakach nie ma już tłumów i można spokojnie cieszyć się pięknymi krajobrazami. Jak przygotować się na górską wyprawę o tej porze roku? Dowiedz się, co zabrać w góry w jesienią.

Podstawa górskich wycieczek — wygodne buty

Podstawą wyposażenia górskiego jest odpowiednie obuwie. Dzięki wygodnym butom będziesz mógł cieszyć się przyjemnym trekkingiem. Na co zwrócić uwagę przy zakupie obuwia trekkingowego?

• Materiał —największym powodzeniem cieszą się modele wykonane z membrany oraz ze skóry. Buty wyposażone w membranę są wodoodporne, doskonale sprawdzą się w niższych temperaturach. Obuwie skórzane lepiej przepuszcza powietrze, a co za tym idzie — stopa mniej się w nich poci. Z drugiej jednak strony buty wykonane ze skóry wymagają znacznie większej pielęgnacji niż fasony z membraną.
• Rozmiar —zanim zdecydujesz się na ostateczny zakup butów górskich, przymierz kilka par obuwia. Przyjmuje się, że buty w góry powinny być co najmniej pół centymetra dłuższe niż obuwie na co dzień. Planując wyprawę w góry jesienią, pamiętaj, by zmierzyć obuwie, mając na stopach grubsze skarpetki.
• Jakość —postaw na wysokiej jakości buty, które sprawdzą się w każdych warunkach atmosferycznych w każdym terenie. Podejmując decyzję o zakupie, zwróć uwagę na kilka istotnych szczegółów, takich jak: sztywność podeszwy, kształt bieżnika, jakość szwów, łączenie podeszwy z cholewką czy sposób osadzenia języka.

Więcej informacji na temat wyboru obuwia trekkingowego dowiesz się z naszego wpisu: Jak wybrać buty górskie? Poznaj nasze wskazówki.

Postaw na funkcjonalny plecak

Plecak pozwoli Ci nie tylko wygodnie, ale także bezpiecznie transportować cały ekwipunek. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na jednodniową wycieczkę, czy długi trekking, warto postawić na wysokiej jakości sprzęt. Jednak ostateczny wybór plecaka lub pasów biegowych zależy tak naprawdę od charakteru wyprawy oraz długości wycieczki.

• Na kilkugodzinny trekking sprawdzą się modele o mniejsze pojemności (10-20 litrów). Pomieszczą najważniejsze rzeczy, a przy tym są lekkie i kompaktowe.
• W przypadku kilkudniowych wędrówek przyda się plecak o większej pojemności (50-70 litrów). Szczególnie jeśli planujesz spać „pod chmurką”. Przed wyprawą dobrze zaplanować, co tak naprawdę będziesz potrzebować, a co może okazać się zbędne.

Jeżeli chcesz poznać wskazówek na na temat wyboru odpowiedniego plecaka, przeczytaj nasz wpis: Podpowiadamy, jaki plecak na wyjazd w góry wybrać?

Wybierz ciepłe skarpety

Planując wyprawę w góry jesienią, warto zaopatrzyć się w odpowiednie skarpety. Muszą przede wszystkim izolować od zimna, pochłaniać wydzielany pot i transportować go na zewnątrz. Poszczególne modele różnią się między sobą grubością oraz składem materiału. Dużym powiedzeniem cieszą się skarpety wykonane z wełny merino. Wełna jest miękka, doskonale amortyzuje, odprowadza wilgoć i zapewnia komfort termiczny (zimą grzeje, latem chłodzi). Istotny jest także dodatek włókien syntetycznych. Sztuczne włókna odpowiadają za zwartą strukturę, elastyczność oraz wytrzymałość skarpety.

Zadbaj o izolację cieplną — załóż kurtkę przeciwdeszczową

Pogoda w górach potrafi płatać figle. Jak się ubrać na szlak, żeby mimo zmiennej aury móc cieszyć się wędrówką? Przede wszystkim zadbaj o komfort termiczny. Postaw na kurtkę, która jednocześnie ochroni Cię przed zimnem, wiatrem oraz deszczem. W przypadku kurtek przeciwdeszczowych ważną rolę odgrywa membrana. To tworzywo, dzięki któremu krople wody nie przenikają do środka, a wytwarzana przez organizm para wodna wydostaje się na zewnątrz.

Oprócz kurtki powinieneś pamiętać także o innych elementach garderoby, które wpływają na utrzymanie izolacji cieplnej:

• bieliźnie termicznej,
• czapce,
• chuście wielofunkcyjnej,
• koszulce oddychającej,
• spodniach softshelloweych,
• bluzie polarowej.

Pamiętaj o akcesoriach

Planując górski trekking, nie zapomnij o akcesoriach, bez których nie można ruszyć na szlak. Co trzeba zabrać w góry?

• latarka —podczas górskiej wędrówki najlepiej sprawdzi się wygodna czołówka,
• apteczka —powinny się w niej znaleźć środki opatrunkowe, lekarstwa przeciwbólowe oraz środki na dolegliwości żołądkowe,
• scyzoryk —małe narzędzie, które spełnia wiele funkcji (przy użyciu scyzoryka możesz naciąć suchych gałęzi na rozpałkę czy rozciąć bandaż),
• okulary przeciwsłoneczne,
• woda —minimum 1,5 litra na osobę,
• przekąski —postaw na wartość odżywczą, np. orzechy, suszone owoce, suszone mięso.