Co to jest hiking? Czym różni się od trekkingu?

Hiking, to znaczy wędrówka

Słowem tym określa się piesze wycieczki po zróżnicowanym terenie. Mogą one odbywać się o każdej porze roku, zarówno w terenie zalesionym, górskim, jak i miejskich uliczkach. Przyjęło się jednak, że hiking oznacza podróż po szlakach lub utorowanych ścieżkach.

Pojęcie może być stosowane w kontekście krótszej oraz dłuższej wyprawy, która będzie trwać nawet kilkanaście dni. Nie jest to jednak dyscyplina zbyt wymagająca i najczęściej nie dotyczy marszu po trudnym terenie, do którego trzeba się lepiej przygotować. Prędkość chodu również nie jest w tym przypadku istotna – hiking może określać więc zarówno wolny spacer jak i szybki marsz.

Hiking a trekking - czym one się różnią?

Trekking najczęściej kojarzony jest z wycieczkami wysokogórskimi, choć można go uprawiać również na innym terenie, np. obszarze pustynnym. Ta dyscyplina jest bardziej wymagająca, ze względu na trudniejszy teren oraz zmienne warunki pogodowe. Często trekking wymaga odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, właściwej rozgrzewki, stroju i obuwia. Taka wyprawa często trwa również znacznie dłużej i jest bardziej wymagająca.

Hiking określa łagodniejsze wędrówki, podczas których czerpie się radość z samego marszu. W zależności od chęci może ona trwać kilka godzin lub kilka, kilka dni. Najczęściej nie wymaga też specjalnego przygotowania, ponieważ w tej dyscyplinie ważny jest komfort, a nie czas przemarszu. Hiking można uprawiać praktycznie wszędzie, pojęcie to określa więc piesze wycieczki w znacznie szerszym znaczeniu niż trekking.

Co jest potrzebne do hikingu?

Istotne będą przede wszystkim właściwie dobrane buty sportowe. Wbrew pozorom różnią się one od klasycznych trekkingów. Te drugie bardzo często mają masywniejszą budowę, systemy wzmacniające i usztywniające stopę oraz podeszwę z agresywnym bieżnikiem. Buty hikingowe są lżejsze, wygodniejsze, a ich podeszwa najczęściej przygotowana jest ze specjalnej gumy, która neutralizuje napięcia w stopie na twardym podłożu.

Podczas pieszej wycieczki należy dostosować ubiór do warunków pogodowych. Jeśli planujemy podróż w chłodniejszym okresie, warto też zaopatrzyć się w plecak i niezbędne akcesoria, takie jak: czapka, kurtka, płaszcz przeciwdeszczowy czy latarka-czołówka. W trakcie hikingowej wędrówki nie wolno też zapominać o prawidłowym nawodnieniu ciała i jedzeniu posiłków.