Bieganie z psem - jak zacząć i jak trenować canicrossing?

Bieganie z psem – dlaczego warto?

Caincrossing należy do oficjalnych dyscyplin sportowych, w których człowiek bierze udział ze swoim pupilem. Sport wchodzi w skład dyscyplin związanych z psimi zaprzęgami, jednak w tym przypadku korzysta się wyłącznie z uprzęży, którą właściciel psa zawiązuje wokół bioder. Aktywność polega na wspólnym bieganiu z psem przypiętym do odpowiedniej smyczy. Powinna być ona wyposażona w specjalny amortyzator, który zwiększy bezpieczeństwo.

Taki trening niesie szereg korzyści zarówno dla człowieka, jak i jego czworonożnego przyjaciela. W ten sposób spędzamy z pupilem więcej czasu, co przyczynia się do nawiązania silniejszej więzi. Bieganie ma też ogromny wpływ na zdrowie w przypadku obu stron. Zarówno u człowieka, jak i psa, wspólny trening przyczynia się do rozbudowy tkanki mięśniowej ciała, usprawnia metabolizm, zwiększa wytrzymałość układu krążenia oraz poprawia ogólną kondycję organizmu.

Caincross – jak zacząć taki bieg?

Trening biegowy z psem może być dla pupila dość wymagający. Na samym początku warto ustalić trasę, która będzie możliwa do pokonania dla nas oraz zwierzęcia. Nie wszystkie rasy będą miały ochotę na taką formę spędzania wolnego czasu. Obaw nie powinni mieć jednak właściciele psów ras husky, owczarek niemiecki, dalmatyńczyk czy chart, które są wręcz stworzone do biegów długodystansowych.

Przed rozpoczęciem treningu należy oswoić psa z bieganiem. Rozgrzewka pupila również ma znaczenie i pozwala przygotować jego organizm do intensywnej pracy. Można ją przeprowadzić w formie krótkich ćwiczeń, takich jak wspólne wykonanie w truchcie kilku ósemek, czy bieg między ustawionymi pachołkami.

Jakie akcesoria kupić przed startem?

Przed startem powinniśmy zamówić specjalną smycz z amortyzatorem o długości około 2-3 metrów. Wykorzystując taki produkt mamy pewność, że szarpnięcia w trakcie biegu nie będą nieprzyjemne dla naszego pupila. Warto też założyć psu szelki zamiast klasycznej obroży, która może utrudnić zwierzęciu oddychanie. Pas biodrowy również się przyda – to dzięki niemu jesteśmy stale połączeni z naszym czworonożnym przyjacielem.

Nie zapominajmy przy tym o własnym wyposażeniu. Wygodna odzież termoaktywna i ubrania rozgrzewające w chłodne dni to podstawa. Buty do biegania również mają duży wpływ na komfort biegu. Produkty Salomon Speedcross 6 GTX będą w tym przypadku doskonałym rozwiązaniem. To buty trailowe, przystosowane do biegania na zróżnicowanym podłożu.